孕早期症状

　　怀孕初期，不少准妈妈会出现恶心呕吐，尤其在早晨较为明显，这是正常的妊娠反应，别太担心。身体还会发出小信号，比如乳房变得更柔软、胀痛，月经也会停止，要是出现这些情况，就可以考虑用验孕棒测一测啦。

饮食禁忌

　　孕期饮食要格外注意，像生鱼片、未煮熟的肉类和蛋类，可能携带细菌和寄生虫，容易让准妈妈生病，影响胎儿。还有酒精，会增加胎儿畸形和智力发育迟缓的风险，孕期一定要滴酒不沾。

胎动规律

　　一般在孕18 - 20周左右，准妈妈就能感受到胎动啦。一开始胎动可能不明显，就像小鱼在游动。到了孕晚期，胎动会变得更规律，每天早、中、晚各数一小时胎动，正常情况下每小时胎动3 - 5次，要是胎动异常，就得赶紧去医院。

孕期护肤

　　孕期激素变化，皮肤可能变得干燥、敏感。选择护肤品时，要避开含有维A酸、水杨酸、邻苯二甲酸盐的产品，这些成分可能对胎儿有潜在风险。可以选用温和、天然成分的孕妇专用护肤品。