一、什么是幽门螺杆菌？

　　幽门螺杆菌（Helicobacter pylori，简称Hp）是一种寄生在胃黏膜上的细菌，全球约50%的人群感染。它可引发慢性胃炎、胃溃疡，甚至增加胃癌风险。 

常见症状：

　　1.上腹隐痛、胀气 

　　2.反酸、嗳气 

　　3.食欲不振、恶心 

　　4.口臭（部分患者） 

二、如何检测幽门螺杆菌？

　　1.呼气试验（C13/C14）：无创、准确率高，需空腹检测。 

　　2.胃镜检查：取胃黏膜组织活检，适合有胃病症状者。 

　　3.粪便抗原检测：适合儿童及不宜做胃镜的人群。 

三、感染后如何科学护理？

1.规范治疗

　　医生通常会开具“四联疗法”（2种抗生素+抑酸药+铋剂），需严格按疗程服药，避免耐药性。 

2.饮食调整

　　宜吃：易消化食物（粥、面条）、新鲜蔬果、益生菌（酸奶） 

　　忌吃：辛辣、油腻、腌制食品、酒精、咖啡 

3. 生活习惯 :

　　①分餐制或使用公筷，避免家庭传播 

　　②餐具定期煮沸消毒 

　　③戒烟，减少胃黏膜刺激 

四、如何预防感染？

　　1.注意饮食卫生：避免生食、不洁食物，饭前便后洗手。 

　　2.减少共用餐具：尤其是有感染者的家庭。 

　　3.增强免疫力：规律作息、适量运动，维持肠道菌群平衡。 

五、常见误区

　　1.没有症状就不用治疗→ 部分感染者无症状，但仍可能损伤胃黏膜。 

　　2.吃大蒜/蜂蜜能杀菌 → 尚无科学依据，需正规药物治疗。 

　　3.治疗后不会再次感染→ 可能再次感染，需注意预防。 

　　※温馨提示：若长期胃部不适，建议尽早就医检查！科学治疗+健康护理，守护你的胃健康！